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動悸

ドキドキする。動悸がする、というのか。

不安神経症ね。心配事が多いとこうなるのかも。

あと、寒いのも原因か。

一応、電気カーペット×コタツで暖かいはず。

・・・・・・室内温度17度。まあ普通か。

ジンジャーティーが良いと聞いた。

紅茶に、チューブのショウガを入れるらしい。

最近よくハーブティーを飲む。コレ↓

Photo_32

アロマハウス リラックスカモミール(日東紅茶)

アロマハウスハーブティー カモミール 10袋(ケンコーコム)

カモミール×ペパーミントで、ハーブティーの中では飲める方かと。

ハーブティーは、意外と日本製のがイケるとか?

毎日、卵かけご飯ばかり食べてるから、コレステロール上がったかも。

あと、甘くない炭酸水がぶ飲みしてるし。

とりあえず、ストレス過多っぽい。健康的に解消しないと。

・・・・・・スポーツ。(ノ_-;)ハア…。イライラ。ドキドキ。

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コメント

私も、抑うつ状態(うつ病ではないらしいですが)で、薬を飲んでいます。気持ち、よく分かります。私は生きる気力をなくしたとき、犬(ブログで紹介している朋)を飼い始めて、少し元気を取り戻してきました。姉妹ブログ(ブログのリンクからジャンプできます)では、いろんな本も紹介していて、中にはうつ気分にいい本も紹介しているので、是非見てみてください。

投稿: araiguma | 2005年12月18日 (日) 19時18分

コメントありがとうございます。
ブログ見に行きます☆

投稿: KLM | 2005年12月18日 (日) 19時48分

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